女性的月经异常很有可能就说明女性生殖系统有不正常的现象，这很有可能预示着不女性身体的内分泌等方面出现了问题。所以，针对女性月经异常的现象，女性朋友千万不能忽视。那么，女性月经期需要注意哪些方面?

　　女性月经期需要注意哪些方面?榆林博爱医院的医生解析：

　　首先女性朋友需要做好自己阴部的卫生。女性在月经期间的细菌是很容易上行侵入到女性的生殖器官并且引起逆行性盆腔感染和泌尿感染。因此女性在月经期要经常清洗自己的外阴，并且保持自己外阴的清洁与干燥。但是不能洗盆浴，最好是淋浴。另外，要勤换卫生巾、卫生带。

　　其次女性需要在月经期避免房事。月经期的女性子宫内膜剥脱出血，而且宫腔内有创面，因此女性的阴道酸碱度会发生改变，而且防御功能会降低，如果进行性生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。

　　多做一些运动，对女性盆腔的血液循环有很大的好处，有效的减少盆腔充血，但要注意避免比较重的体力劳动和过于剧烈的运动。还要少吃生冷、辛辣等食品，多吃一些蔬菜、水果和易于消化的食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　最后是保持良好的心情。如果女性的情绪过度波动、紧张，那么会引起女性中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调。

　　以上这些都是女性出现月经失调后需要注意的地方，希望给看过这篇文章的你来说有一定的帮助，如果你出现了月经失调现象，千万不能不重视，你需要及时的去医院进行检查并且治疗，这样才能免去月经失调所引起的危害。推荐阅读：长期月经过多会不会导致不孕呢？

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